{"title":"BOUTIQUE BIEN ETRE","description":null,"products":[{"product_id":"ebook-petits-dejeuners-et-snacks-sains","title":"Ebook petits déjeuners et snacks sains","description":"\u003ch1 data-section-id=\"9tt6z5\" data-start=\"0\" data-end=\"43\"\u003eEbook petits déjeuners et snacks sains\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"45\" data-end=\"196\"\u003eDécouvre plus de 30 recettes saines, gourmandes et faciles à réaliser pour transformer tes petits déjeuners, collations, jus et smoothies du quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"198\" data-end=\"357\"\u003eCet ebook rassemble des recettes simples et rapides adaptées à différents modes d'alimentation : sans lactose, sans gluten, végétarien, végétalien ou omnivore.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"fj9pft\" data-start=\"359\" data-end=\"416\"\u003eDes recettes gourmandes pour bien commencer la journée\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"418\" data-end=\"515\"\u003eTu penses encore que manger sainement rime avec frustration ? Laisse-moi te prouver le contraire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"517\" data-end=\"670\"\u003ePassionnée de cuisine et de nutrition, j'ai réuni dans cet ebook des recettes que j'aime préparer au quotidien pour allier plaisir, énergie et équilibre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"672\" data-end=\"836\"\u003eMon objectif est simple : t'aider à retrouver le plaisir de cuisiner des petits déjeuners et des snacks nourrissants, sans complication et sans restriction inutile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"14ywmz6\" data-start=\"838\" data-end=\"866\"\u003eAu programme de cet ebook\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"868\" data-end=\"908\"\u003e🥞 \u003cstrong data-start=\"871\" data-end=\"908\"\u003eDes petits déjeuners énergétiques\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"910\" data-end=\"1021\"\u003eBanana bread, pancakes moelleux, porridges crémeux et autres recettes gourmandes pour bien démarrer la journée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1023\" data-end=\"1070\"\u003e🥑 \u003cstrong data-start=\"1026\" data-end=\"1070\"\u003eDes smoothies et bowls riches en saveurs\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1072\" data-end=\"1164\"\u003eDes recettes fraîches et colorées pour faire le plein de nutriments tout au long de l'année.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1166\" data-end=\"1204\"\u003e🔋 \u003cstrong data-start=\"1169\" data-end=\"1204\"\u003eDes snacks adaptés aux sportifs\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1206\" data-end=\"1313\"\u003eBoules d'énergie, cookies protéinés, tartines salées et encas pratiques à déguster avant ou après l'effort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1315\" data-end=\"1344\"\u003e🥕 \u003cstrong data-start=\"1318\" data-end=\"1344\"\u003eDes jus à l'extracteur\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1346\" data-end=\"1460\"\u003eDes recettes pensées pour accompagner ton quotidien, favoriser une bonne digestion ou simplement te faire plaisir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1r7z52i\" data-start=\"1462\" data-end=\"1490\"\u003e5 recettes bonus incluses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1492\" data-end=\"1545\"\u003e🎁 Retrouve également plusieurs recettes exclusives :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1547\" data-end=\"1711\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5003su\" data-start=\"1547\" data-end=\"1577\"\u003eBoissons d'effort naturelles\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1jo2d1z\" data-start=\"1578\" data-end=\"1602\"\u003eGel de l'effort maison\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"u9zhn8\" data-start=\"1603\" data-end=\"1640\"\u003eRecettes favorisant la récupération\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"6l06xy\" data-start=\"1641\" data-end=\"1674\"\u003eAstuces nutritionnelles simples\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"22si84\" data-start=\"1675\" data-end=\"1711\"\u003eIdées gourmandes pour le quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"qs26fa\" data-start=\"1713\" data-end=\"1738\"\u003eUn ebook adapté à tous\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1740\" data-end=\"1905\"\u003eQue tu sois sportif, gourmand, débutant en cuisine ou simplement à la recherche d'idées pour varier tes repas, cet ebook a été conçu pour t'accompagner au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1907\" data-end=\"1936\"\u003eTu y trouveras des recettes :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1938\" data-end=\"2018\"\u003e✔ Sans gluten\u003cbr data-start=\"1951\" data-end=\"1954\"\u003e✔ Sans lactose\u003cbr data-start=\"1968\" data-end=\"1971\"\u003e✔ Végétariennes\u003cbr data-start=\"1986\" data-end=\"1989\"\u003e✔ Végétaliennes\u003cbr data-start=\"2004\" data-end=\"2007\"\u003e✔ Omnivores\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1pmuvcr\" data-start=\"2020\" data-end=\"2051\"\u003ePourquoi choisir cet ebook ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2053\" data-end=\"2293\"\u003e✔ Plus de 30 recettes faciles à réaliser\u003cbr data-start=\"2093\" data-end=\"2096\"\u003e✔ Des ingrédients simples et accessibles\u003cbr data-start=\"2136\" data-end=\"2139\"\u003e✔ Des recettes adaptées à différents régimes alimentaires\u003cbr data-start=\"2196\" data-end=\"2199\"\u003e✔ Des idées gourmandes pour toute la famille\u003cbr data-start=\"2243\" data-end=\"2246\"\u003e✔ Un format numérique consultable à tout moment\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2363\" data-end=\"2496\"\u003eTélécharge ton ebook dès maintenant et découvre de nouvelles idées gourmandes pour prendre soin de toi tout en te faisant plaisir !Si tu préfères le \u003ca href=\"https:\/\/desracinesetdessimples.com\/products\/livre-petits-dejeuners-et-snacks-sains\"\u003eformat papier\u003c\/a\u003e, une version imprimée est également disponible.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-start=\"2363\" data-end=\"2496\"\u003e\u003cem\u003e« Que ton alimentation soit ta première médecine. »\u003c\/em\u003e — Hippocrate\u003c\/p\u003e","brand":"Lucie HAUSER SCHMIDT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47077436686660,"sku":"","price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0775\/5415\/5844\/files\/Ebookvol1_1.png?v=1694602979"},{"product_id":"e-book-regalade-2","title":"E-book Régalade 2","description":"\u003cdiv class=\"qMYqUG_convSearchResultHighlightRoot\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\" data-turn-id-container=\"request-WEB:a1b487a5-0b88-430f-a893-eec5b519a54c-40\" data-is-intersecting=\"true\"\u003e\n\u003csection class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" 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À travers une vingtaine de recettes saines, gourmandes et faciles à réaliser, \u003cspan class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"\u003e\u003cspan class=\"whitespace-normal\"\u003eDes Racines et des Simples\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e te propose une approche accessible de l’alimentation du quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"367\" data-end=\"688\"\u003eConçu avec des ingrédients simples et du matériel très basique, cet e-book montre qu’il est possible de préparer des repas équilibrés et savoureux sans avoir une cuisine professionnelle. Toutes les recettes ont été réalisées dans une petite kitchenette afin de proposer des idées réellement faciles à reproduire chez toi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1swjdhs\" data-start=\"690\" data-end=\"730\"\u003eCe que tu retrouveras dans cet e-book\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"732\" data-end=\"815\"\u003eCet e-book contient une sélection de recettes pour tous les moments de la journée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"817\" data-end=\"943\"\u003e🥣 Petits-déjeuners gourmands\u003cbr data-start=\"846\" data-end=\"849\"\u003e🥗 Déjeuners simples et équilibrés\u003cbr data-start=\"883\" data-end=\"886\"\u003e🍲 Dîners réconfortants\u003cbr data-start=\"909\" data-end=\"912\"\u003e🍫 Goûters faciles à emporter\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"945\" data-end=\"973\"\u003eTu y retrouveras notamment :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"975\" data-end=\"1193\"\u003e• Chia pudding au chocolat\u003cbr data-start=\"1001\" data-end=\"1004\"\u003e• Barres façon banana bread\u003cbr data-start=\"1031\" data-end=\"1034\"\u003e• Pain pita \u0026amp; falafels aux herbes\u003cbr data-start=\"1067\" data-end=\"1070\"\u003e• Taboulé aux légumes du jardin\u003cbr data-start=\"1101\" data-end=\"1104\"\u003e• Poêlée de gnocchis, figues \u0026amp; feta\u003cbr data-start=\"1139\" data-end=\"1142\"\u003e• Smoothie green energy\u003cbr data-start=\"1165\" data-end=\"1168\"\u003e• Barres choco-noisette\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1195\" data-end=\"1229\"\u003e…et bien d’autres recettes encore.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"17c1k3o\" data-start=\"1231\" data-end=\"1268\"\u003ePourquoi tu vas aimer cet e-book ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1270\" data-end=\"1537\"\u003e• Des recettes simples et accessibles\u003cbr data-start=\"1307\" data-end=\"1310\"\u003e• Des ingrédients faciles à trouver\u003cbr data-start=\"1345\" data-end=\"1348\"\u003e• Une cuisine du quotidien sans pression\u003cbr data-start=\"1388\" data-end=\"1391\"\u003e• Des idées gourmandes et équilibrées\u003cbr data-start=\"1428\" data-end=\"1431\"\u003e• Des préparations réalisables même avec peu de matériel\u003cbr data-start=\"1487\" data-end=\"1490\"\u003e• Un format pratique à consulter à ton rythme\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"3gsyur\" data-start=\"1539\" data-end=\"1560\"\u003eFormat de l’e-book\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1562\" data-end=\"1885\"\u003eCet e-book est proposé au format numérique téléchargeable.\u003cbr data-start=\"1620\" data-end=\"1623\"\u003eAprès ta commande, tu recevras directement ton accès afin de pouvoir consulter les recettes depuis ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur. Une version papier est également disponible pour celles qui préfèrent cuisiner avec un support physique au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"ee6ai5\" data-start=\"1887\" data-end=\"1929\"\u003eUne approche bienveillante \u0026amp; accessible\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1931\" data-end=\"2213\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eÀ travers cet e-book, Lucie partage une vision de la cuisine simple, réaliste et déculpabilisante. L’objectif n’est pas de suivre une alimentation parfaite, mais de te proposer des idées faciles à intégrer au quotidien pour prendre soin de toi avec plus de simplicité et de plaisir.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lucie HAUSER SCHMIDT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47662561296708,"sku":"","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0775\/5415\/5844\/files\/Ebookvol2pagedegarde.jpg?v=1744121161"},{"product_id":"pochette-roll-on-aroma","title":"POCHETTE LES INDISPENSABLES DE L'ETE","description":"\u003cp class=\"cvGsUA block-font-kerning-normal block-font-feature-liga-off block-font-feature-clig-off block-font-feature-calt-off direction-ltr align-start para-style-body\"\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eDécouvrez les huiles essentielles phares de l’été pour une trousse de secours naturelle.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cvGsUA block-font-kerning-normal block-font-feature-liga-off block-font-feature-clig-off block-font-feature-calt-off direction-ltr align-start para-style-body\"\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eElle contient:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e1 flacon HE de menthe poivrée (mentha x piperita) 5 mL\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e1 flacon HE de lavande vraie (lavandula angustifolia) 5 mL\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e1 flacon HE d’eucalyptus citronné (eucalyptus citriodora) 5 mL\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e1 flacon d’essence de citron (citrus limon) 5 mL\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e+ une pochette de rangement imperméable lavable pour emporter avec vous vos essentiels.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eLes huiles essentielles viennent de la compagnie des sens un laboratoire français qui distille ses huiles essentielles à Lyon, les plantes sont d'origine européenne pour la plupart.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eLes huiles essentielles sont bio, analysées et chémotypées en laboratoire, vous pouvez avoir accès aux fiches de sécurité des HE sur demande.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eDécouvrez les fiches d'identité de chaque huile pour connaître leurs usages en toute sécurité.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DES RACINES ET DES SIMPLES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49401041977668,"sku":"","price":15.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0775\/5415\/5844\/files\/IMG_6806.heic?v=1786974444"},{"product_id":"livre-regalade-volume-2","title":"Livre Régalade - Volume 2","description":"\u003cdiv class=\"product-customization-line\"\u003e\n\u003ch1 data-section-id=\"1hmenj7\" data-start=\"0\" data-end=\"30\"\u003eLivre Régalade – Volume 2\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"32\" data-end=\"136\"\u003eDécouvre une vingtaine de recettes simples, gourmandes et équilibrées pour tous les repas de la journée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"138\" data-end=\"302\"\u003eLe Livre Régalade – Volume 2 a été conçu pour t'aider à cuisiner facilement au quotidien avec des ingrédients accessibles, peu de matériel et un maximum de plaisir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"es3qua\" data-start=\"304\" data-end=\"377\"\u003eDes recettes simples pour cuisiner sainement sans se compliquer la vie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"379\" data-end=\"414\"\u003eTu manques d'idées pour tes repas ? Tu aimerais cuisiner davantage maison sans passer des heures en cuisine ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"491\" data-end=\"795\"\u003eLe Livre Régalade – Volume 2 est né d'une période très particulière de ma vie. Durant l'été 2023, je vivais dans un petit studio équipé de façon très basique. Toutes les recettes présentes dans ce livre sont celles que je préparais au quotidien avec le peu de matériel et d'ingrédients dont je disposais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"797\" data-end=\"916\"\u003eLa plus belle façon pour moi de t'aider à cuisiner sainement, même avec peu de place, peu d'équipement et peu de temps.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1w015pc\" data-start=\"918\" data-end=\"962\"\u003eAu programme du Livre Régalade – Volume 2\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"964\" data-end=\"1001\"\u003e🥣 \u003cstrong data-start=\"967\" data-end=\"1001\"\u003eDes petits déjeuners gourmands\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1003\" data-end=\"1116\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"36sedn\" data-start=\"1003\" data-end=\"1029\"\u003eChia pudding au chocolat\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ftvcdr\" data-start=\"1030\" data-end=\"1057\"\u003eBarres façon banana bread\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"qq1qnz\" data-start=\"1058\" data-end=\"1116\"\u003eEt bien d'autres recettes pour bien commencer la journée\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1118\" data-end=\"1160\"\u003e🥗 \u003cstrong data-start=\"1121\" data-end=\"1160\"\u003eDes déjeuners complets et savoureux\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1162\" data-end=\"1333\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"r6brq0\" data-start=\"1162\" data-end=\"1226\"\u003ePain pita, falafels aux herbes, sauce blanche et légumes rôtis\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1rrsdqf\" data-start=\"1227\" data-end=\"1288\"\u003eTaboulé aux légumes du jardin, œuf mollet et sauce piquante\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5581y5\" data-start=\"1289\" data-end=\"1333\"\u003eDes repas équilibrés et faciles à préparer\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1335\" data-end=\"1373\"\u003e🍽 \u003cstrong data-start=\"1338\" data-end=\"1373\"\u003eDes dîners simples et gourmands\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1375\" data-end=\"1535\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"148iby2\" data-start=\"1375\" data-end=\"1429\"\u003ePoêlée de gnocchis, figues, romarin, feta et serrano\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"et6mbz\" data-start=\"1430\" data-end=\"1490\"\u003eSalade de quinoa, pois chiches, patate douce et œuf mollet\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1k9q93m\" data-start=\"1491\" data-end=\"1535\"\u003eDes idées réconfortantes pour le quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1537\" data-end=\"1566\"\u003e🍫 \u003cstrong data-start=\"1540\" data-end=\"1566\"\u003eDes goûters à emporter\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1568\" data-end=\"1660\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5e3xof\" data-start=\"1568\" data-end=\"1591\"\u003eSmoothie Green Energy\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"vcads\" data-start=\"1592\" data-end=\"1614\"\u003eBarre choco-noisette\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1rlo5u5\" data-start=\"1615\" data-end=\"1660\"\u003eEt de nombreuses autres recettes gourmandes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"66cga8\" data-start=\"1662\" data-end=\"1712\"\u003ePourquoi choisir le Livre Régalade – Volume 2 ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1714\" data-end=\"1923\"\u003e✔ Des recettes simples et accessibles\u003cbr data-start=\"1751\" data-end=\"1754\"\u003e✔ Des ingrédients faciles à trouver\u003cbr data-start=\"1789\" data-end=\"1792\"\u003e✔ Peu de matériel nécessaire\u003cbr data-start=\"1820\" data-end=\"1823\"\u003e✔ Des idées pour tous les repas de la journée\u003cbr data-start=\"1868\" data-end=\"1871\"\u003e✔ Une cuisine saine, gourmande et sans prise de tête\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"y7epq0\" data-start=\"1925\" data-end=\"1953\"\u003eCaractéristiques du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1955\" data-end=\"2094\"\u003e📖 Format : 21 x 29,7 cm\u003cbr data-start=\"1979\" data-end=\"1982\"\u003e📄 Papier Bouffant Cream 80 g\u003cbr data-start=\"2011\" data-end=\"2014\"\u003e🎨 43 pages couleur\u003cbr data-start=\"2033\" data-end=\"2036\"\u003e✨ Couverture souple brillante\u003cbr data-start=\"2065\" data-end=\"2068\"\u003e📚 Reliure dos carré collé\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2096\" data-end=\"2197\"\u003eLivre imprimé en Bretagne, dans les Côtes-d'Armor (22), sur des sites labellisés Imprim'Vert et PEFC.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"g4kjju\" data-start=\"2199\" data-end=\"2234\"\u003eUn livre pensé pour le quotidien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2236\" data-end=\"2363\"\u003eLe Livre Régalade – Volume 2 s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent cuisiner plus simplement sans renoncer au plaisir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2365\" data-end=\"2514\"\u003eQue tu sois étudiant, sportif, parent ou simplement à la recherche d'idées faciles à reproduire, tu y trouveras des recettes adaptées à la vraie vie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"vx1jef\" data-start=\"2516\" data-end=\"2544\"\u003eReçois ton livre chez toi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2546\" data-end=\"2673\"\u003eCommande ton exemplaire dès aujourd'hui et découvre des recettes simples, gourmandes et accessibles à réaliser au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2675\" data-end=\"2819\"\u003e📱 Tu préfères une version numérique ? \u003ca href=\"https:\/\/desracinesetdessimples.com\/products\/e-book-regalade-2\"\u003eLe Livre Régalade – Volume 2\u003c\/a\u003e est également disponible au format ebook pour un accès immédiat après achat.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"DES RACINES ET DES SIMPLES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49500756050244,"sku":"","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0775\/5415\/5844\/files\/LivreRegalade2.jpg?v=1780391030"},{"product_id":"carte-cadeau","title":"Carte cadeau Des Racines et Des Simples","description":"\u003ch1 data-section-id=\"qk8y3g\" data-start=\"0\" data-end=\"56\"\u003eCarte cadeau Des Racines et des Simples\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"58\" data-end=\"113\"\u003eOffrez (ou offrez-vous) un moment de reconnexion à soi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"115\" data-end=\"357\"\u003eCette carte cadeau bien-être donne accès à un accompagnement personnalisé autour des plantes médicinales, de la phytothérapie, de l'aromathérapie et de rituels bien-être conçus pour soutenir le corps et l'esprit avec douceur et bienveillance.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"6y7ckq\" data-start=\"359\" data-end=\"426\"\u003eUne idée cadeau bien-être pour prendre soin de soi naturellement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"428\" data-end=\"456\"\u003e✨ Une pause naturelle pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"458\" data-end=\"667\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1e5v0tt\" data-start=\"458\" data-end=\"501\"\u003eSoulager certains inconforts du quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"rhsk8j\" data-start=\"502\" data-end=\"526\"\u003eRetrouver de l'énergie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1125kuy\" data-start=\"527\" data-end=\"574\"\u003eMieux vivre son cycle féminin ou la ménopause\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"od70on\" data-start=\"575\" data-end=\"620\"\u003eApaiser le stress et les troubles digestifs\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"9wc4qy\" data-start=\"621\" data-end=\"667\"\u003eRetrouver un meilleur équilibre au quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"669\" data-end=\"860\"\u003eQue ce soit pour un anniversaire, une fête, un remerciement ou simplement pour faire plaisir, cette carte cadeau bien-être est une invitation à ralentir, à s'écouter et à prendre soin de soi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"lmdkz9\" data-start=\"862\" data-end=\"896\"\u003eQue permet cette carte cadeau ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"898\" data-end=\"965\"\u003e💌 Cette carte cadeau est valable 1 an et peut être utilisée pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"967\" data-end=\"1269\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1hldv3w\" data-start=\"967\" data-end=\"1002\"\u003eUn bilan complet en phytothérapie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1basbxr\" data-start=\"1003\" data-end=\"1217\"\u003eLes ateliers bien-être proposés par Des Racines et des Simples :\n\u003cul data-start=\"1072\" data-end=\"1217\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"k30zwk\" data-start=\"1072\" data-end=\"1098\"\u003eLe Baume de l'Aventurier\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"e7lp74\" data-start=\"1101\" data-end=\"1129\"\u003eYoga \u0026amp; Huiles Essentielles\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"11rhe2g\" data-start=\"1132\" data-end=\"1151\"\u003eDécoder son Cycle\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1v8bqj7\" data-start=\"1154\" data-end=\"1181\"\u003eMa Trousse Aroma de l'Été\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1gz3z1z\" data-start=\"1184\" data-end=\"1217\"\u003eMénopause \u0026amp; Huiles Essentielles\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"2sbdms\" data-start=\"1218\" data-end=\"1269\"\u003eUne immersion bien-être avec Lucie Hauser Schmidt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1p48f56\" data-start=\"1271\" data-end=\"1337\"\u003eUn accompagnement personnalisé basé sur l'écoute et les plantes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1339\" data-end=\"1457\"\u003eLucie est praticienne formée en phytothérapie, herboristerie et aromathérapie scientifique et clinique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1459\" data-end=\"1644\"\u003eChaque accompagnement est pensé comme un espace d'écoute et de soutien, permettant à chacun de mieux comprendre son corps et d'explorer des solutions naturelles adaptées à sa situation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1646\" data-end=\"1900\"\u003e\u003cem\u003e\"Je prends le temps d'écouter chaque personne afin de l'accompagner grâce aux plantes et aux huiles essentielles lors d'inconforts digestifs, de difficultés d'endormissement, de troubles hormonaux, de périodes de stress ou encore de sensibilités cutanées.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1902\" data-end=\"2028\"\u003eLes recommandations proposées sont toujours personnalisées, dans le respect du rythme, de l'histoire et des besoins de chacun.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1u1zdbg\" data-start=\"2030\" data-end=\"2086\"\u003eOffrir un moment d'écoute, de douceur et de bien-être\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2088\" data-end=\"2260\"\u003e🌸 Plus qu'un cadeau, cette carte est une invitation à prendre du temps pour soi, à se reconnecter à ses besoins et à bénéficier d'un accompagnement humain et bienveillant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2262\" data-end=\"2431\"\u003eC'est une attention pleine de sens pour une femme qui traverse une période de changement, de fatigue, de stress ou qui souhaite simplement prendre davantage soin d'elle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1bn8f72\" data-start=\"2433\" data-end=\"2474\"\u003eCarte cadeau disponible dès maintenant\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2476\" data-end=\"2567\"\u003eN'attendez plus pour offrir une parenthèse de bien-être naturelle à ceux que vous aimez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2569\" data-end=\"2696\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eCarte cadeau envoyée rapidement et valable pendant 1 an sur l'ensemble des prestations éligibles de Des Racines et des Simples.\u003c\/p\u003e","brand":"DES RACINES ET DES SIMPLES","offers":[{"title":"30 €","offer_id":56795409711428,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"55 €","offer_id":56795405877572,"sku":null,"price":55.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"65€","offer_id":56795406401860,"sku":null,"price":65.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"70 €","offer_id":56795409744196,"sku":null,"price":70.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"90 €","offer_id":53831681999172,"sku":null,"price":90.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"450 €","offer_id":56795409776964,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0775\/5415\/5844\/files\/Carte_cadeau_des_Racines_et_des_simples.png?v=1784104495"},{"product_id":"coffret-rituel-sensoriel-du-visage","title":"Savon visage peaux sensibles 50g","description":"\u003ch3\u003e🌿 SAVON VISAGE TOUT DOUX PEAUX SENSIBLES💛\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSavonnerie ARBAUREA \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTu as la peau sensible, qui rougit, tiraille, brûle même avec les produits \"dits naturels\"?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMoi aussi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Pendant longtemps, j’ai eut beaucoup de mal à trouver des soins qui apaisent vraiment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAcné, peau mixte, irritations, rougeurs... je sais très bien comme cela peut être vite compliqué de trouver un soin adapté aux peaux sensibles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC’est de cette frustration qu’est né cette découverte.\u003cbr\u003eUn rituel tout en douceur qui a crée de belles rencontres.\u003cbr\u003e🌼 Dont celle avec Flore de la savonnerie artisanale \u003cstrong\u003eARBAUREA\u003c\/strong\u003e, à Remiremont (Vosges).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe savon à littéralement sauvé ma peau. Il la nettoie en douceur sans l'agresser.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUn soin sensoriel, simple et respectueux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✨ Un moment de soin… mais aussi de reconnexion à soi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePensé comme une \u003cstrong\u003eparenthèse bien-être\u003c\/strong\u003e, ce savon visage est idéal pour toutes celles et ceux qui cherchent à :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💛 Apaiser leur peau réactive tout en la nettoyant en douceur\u003cbr\u003e💛 Éviter les ingrédients agressifs\u003cbr\u003e💛 Revenir à l’essentiel avec des ingrédients tout doux adaptés aux peaux les plus sensibles\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e🧼 \u003cstrong\u003e1 savon visage PAYOU – 50 g\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e→ Lait d’ânesse bio (14 %) \u0026amp; safran des Vosges\u003cbr\u003e→ Saponifié à froid – 12 % surgras – visage \u0026amp; peaux sensibles\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e✨ Focus sur le savon PAYOU\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCréé par la \u003cstrong\u003esavonnerie artisanale ARBAUREA\u003c\/strong\u003e, ce savon a été pensé spécialement pour \u003cstrong\u003eles peaux sensibles du visage\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ 12 % de surgras pour un nettoyage ultra doux\u003cbr\u003e✅ Lait d’ânesse bio pour ses vertus apaisantes\u003cbr\u003e✅ Coloré \u0026amp; parfumé naturellement au \u003cstrong\u003esafran des Vosges\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e✅ Sans parfum ajouté – Sans huile de palme \u003cbr\u003e✅ Fabriqué à la main en petite série, à Remiremont (88)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💛 Le safran est un antioxydant naturel qui ravive l’éclat du teint et apaise les inflammations, aide à apaiser le stress et l'anxiété\u003cbr\u003e💛 Le lait d’ânesse est reconnu pour calmer les rougeurs et nourrir la peau en profondeur\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003ePrendre soin de sa peau, c’est aussi s’offrir un moment à soi\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch2\u003e🧪 Composition du savon PAYOU\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eINCI\u003c\/strong\u003e :\u003cbr\u003eSodium Olivate*, Sodium Shea Butterate*, Donkey Milk*, Sodium Sunflowerseedate*, Glycerin, Sodium Cocoate*, Sodium Castorate*, Sodium Cocoa Butterate*, Crocus Sativus Stigma, Tocopherol (mixed), Beta-sitosterol, Squalene\u003cbr\u003e(*Ingrédients issus de l’agriculture biologique)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTraduction INCI\u003c\/strong\u003e :\u003cbr\u003eHuiles d'olive*, tournesol*, ricin* partiellement saponifiées ; Beurres de karité*, coco*, cacao* ; Lait d’ânesse* (14 %) ; Glycérine végétale ; Pistils de safran ; Antioxydants naturels issus du tournesol\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌍 \u003cstrong\u003eOrigine\u003c\/strong\u003e : Vosges, France\u003cbr\u003e🏡 \u003cstrong\u003eFabrication\u003c\/strong\u003e : Savonnerie ARBAUREA, Remiremont\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi vous allez l’aimer :\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e✅ Convient aux peaux sensibles, irritées ou réactives\u003cbr\u003e✅ Un savon idéal pour un soin doux \u0026amp; écologique\u003cbr\u003e✅ Fabriqué localement avec amour et savoir-faire\u003cbr\u003e✅ Une belle idée cadeau… ou un moment pour soi 💛\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📦 \u003cstrong\u003eLivraison rapide\u003c\/strong\u003e – Emballage soigné \u0026amp; responsable\u003cbr\u003e📍 Disponible en ligne ou à la \u003cstrong\u003eboutique ARBAUREA\u003c\/strong\u003e, Remiremont (88)\u003c\/p\u003e","brand":"DES RACINES ET DES SIMPLES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55230580523332,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0775\/5415\/5844\/files\/DES-RACINES-ET-DES-SIMPLES19.jpg?v=1763929164"},{"product_id":"baton-de-fumigation","title":"Bâton de fumigation","description":"\u003ch1 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e🌿 Bâton de Fumigation Naturel \u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eComposition :\u003c\/strong\u003e bois d'épicéa, pin sylvestre, romarin officinal, lavande vraie, menthe douce : plantes séchées cueillies localement, sans traitement chimique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003ePourquoi ces plantes dans le bâton de fumigation ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\" class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3 print:block print:space-y-1\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cem\u003eÉpicéa \u0026amp; pin sylvestre\u003c\/em\u003e : notes boisées et résineuses, ambiance forêt et grand air.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cem\u003eRomarin officinal\u003c\/em\u003e : parfum tonique et herbacé, très utilisé en aromathérapie pour son caractère vivifiant à l'olfaction.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cem\u003eLavande vraie\u003c\/em\u003e : senteur florale apaisante, valeur sûre des ambiances calmes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cem\u003eMenthe douce\u003c\/em\u003e : note fraîche qui équilibre le mélange.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eQuand l'utiliser :\u003c\/strong\u003e en soirée pour accompagner un moment de détente, avant une séance de méditation ou de lecture, ou simplement pour parfumer naturellement une pièce.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e📄 Précautions d'usage :\u003c\/strong\u003e à faire brûler dans un récipient adapté et ininflammable, dans une pièce ventilée, hors de portée des enfants et animaux. Ne jamais laisser sans surveillance.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body\"\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eComment utiliser ce bâton de fumigation ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body\"\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eAllume l’extrémité du bâton, laisse la flamme\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none white-space-prewrap\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003es’éteindre, puis laisse la fumée se diffuser\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none white-space-prewrap\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body\"\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eDoucement autour de toi ou dans ton espace.\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none white-space-prewrap\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eGarde une coupelle sous le bâton.\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none white-space-prewrap\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body\"\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eChaque bâton est façonné à la main avec soin,\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none white-space-prewrap\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eà partir de plantes locales cueillies avec respect.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DES RACINES ET DES SIMPLES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55393156366660,"sku":null,"price":4.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0775\/5415\/5844\/files\/Batonfumigation.jpg?v=1785226969"},{"product_id":"ebook-guide-pratique-des-ventres-sensibles","title":"Ebook guide pratique des ventres sensibles","description":"\u003ch1 data-section-id=\"wn8t03\" data-start=\"133\" data-end=\"175\"\u003eEbook guide pratique des ventres sensibles\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1xjd43z\" data-start=\"177\" data-end=\"233\"\u003eRetrouver un confort digestif durable, sans te priver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"235\" data-end=\"262\"\u003eTu connais cette sensation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"264\" data-end=\"362\"\u003eLe matin, tout va bien.\u003cbr data-start=\"287\" data-end=\"290\"\u003eEt au fil de la journée, ton ventre gonfle, tire, devient inconfortable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"364\" data-end=\"450\"\u003eTu fais attention. Tu testes. Tu adaptes.\u003cbr data-start=\"405\" data-end=\"408\"\u003eMais rien ne tient vraiment dans le temps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"452\" data-end=\"521\"\u003eCe n’est pas “dans ta tête”.\u003cbr data-start=\"480\" data-end=\"483\"\u003eEt surtout, ce n’est pas une fatalité.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1ewc17s\" data-start=\"528\" data-end=\"562\"\u003ePourquoi ce guide est différent ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"564\" data-end=\"611\"\u003eCe guide ne te donne pas une liste d’interdits.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"613\" data-end=\"716\"\u003eIl t’aide à comprendre \u003cstrong data-start=\"636\" data-end=\"681\"\u003ece qui se passe réellement dans ton corps\u003c\/strong\u003e, pour enfin agir de façon adaptée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"718\" data-end=\"807\"\u003ePas de régime strict.\u003cbr data-start=\"739\" data-end=\"742\"\u003ePas de frustration.\u003cbr data-start=\"761\" data-end=\"764\"\u003eJuste des outils concrets, à adapter à toi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"jn7uk3\" data-start=\"814\" data-end=\"849\"\u003eCe que tu vas vraiment améliorer\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"851\" data-end=\"1034\"\u003e– Retrouver un ventre plus léger au quotidien\u003cbr data-start=\"896\" data-end=\"899\"\u003e– Réduire les ballonnements et les inconforts\u003cbr data-start=\"944\" data-end=\"947\"\u003e– Comprendre tes déclencheurs personnels\u003cbr data-start=\"987\" data-end=\"990\"\u003e– Apaiser ta digestion sans te restreindre\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"fu9flm\" data-start=\"1041\" data-end=\"1082\"\u003eCe que contient le guide (78 pages)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1084\" data-end=\"1449\"\u003e– Le lien intestin – cerveau expliqué simplement\u003cbr data-start=\"1132\" data-end=\"1135\"\u003e– Les FODMAPs : comprendre ce qui fermente vraiment\u003cbr data-start=\"1186\" data-end=\"1189\"\u003e– L’impact des hormones sur la digestion\u003cbr data-start=\"1229\" data-end=\"1232\"\u003e– Des habitudes concrètes faciles à mettre en place\u003cbr data-start=\"1283\" data-end=\"1286\"\u003e– Les plantes et solutions naturelles adaptées\u003cbr data-start=\"1332\" data-end=\"1335\"\u003e– 30 recettes digestes et réconfortantes\u003cbr data-start=\"1376\" data-end=\"1379\"\u003e– Un journal de bord sur 4 semaines pour identifier TES déclencheurs\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1k6tvzq\" data-start=\"1456\" data-end=\"1485\"\u003eÀ qui s’adresse ce guide ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1487\" data-end=\"1518\"\u003eCe guide est fait pour toi si :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1520\" data-end=\"1692\"\u003e– Tu te sens gonflée sans raison claire\u003cbr data-start=\"1559\" data-end=\"1562\"\u003e– Ton ventre change au fil de la journée\u003cbr data-start=\"1602\" data-end=\"1605\"\u003e– Tu veux comprendre ton corps, pas juste subir\u003cbr data-start=\"1652\" data-end=\"1655\"\u003e– Tu refuses les solutions extrêmes\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1hr1rfe\" data-start=\"1843\" data-end=\"1860\"\u003eFormat \u0026amp; accès\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1862\" data-end=\"1968\"\u003eFormat : PDF\u003cbr data-start=\"1874\" data-end=\"1877\"\u003eAccès : téléchargement immédiat après achat\u003cbr data-start=\"1920\" data-end=\"1923\"\u003eLecture : téléphone, tablette ou ordinateur\u003c\/p\u003e","brand":"DES RACINES ET DES SIMPLES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56790039822660,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0775\/5415\/5844\/files\/Ebook_des_ventres_sensibles.png?v=1784104460"}],"url":"https:\/\/desracinesetdessimples.com\/collections\/boutique-bien-etre.oembed","provider":"DES RACINES ET DES SIMPLES","version":"1.0","type":"link"}