{"product_id":"immersion-bien-etre","title":"Immersion bien-être","description":"\u003ch1\u003eImmersion bien-être : comprendre son féminin et ralentir\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003eUne expérience immersive en Alsace, entre plantes, pédagogie et reconnexion\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTu prends soin de tout le monde. Sauf parfois de toi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFatigue, stress, syndrome prémenstruel, douleurs, émotions intenses, cycles irréguliers, périménopause, ménopause… Ton corps t’envoie des signaux, mais tu n’as plus toujours le temps, l’espace ou les clés pour les comprendre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt si tu t’accordais enfin une vraie pause utile ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette immersion bien-être a été pensée comme un temps pour ralentir, mieux comprendre ton corps et repartir avec des outils concrets pour vivre plus sereinement les variations hormonales du féminin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePendant 3 jours, dans un cadre naturel et apaisant en Alsace, nous explorerons ensemble une approche à la fois accessible, rigoureuse et profondément humaine du bien-être féminin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📍 Le séjour se déroule au Gîte Au Bois Dormant à Lapoutroie, en Alsace\u003cbr\u003e123 Le Grand Trait, 68650 Lapoutroie\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eUn week-end pour comprendre son féminin et ne plus subir ses hormones\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eCette immersion est faite pour toi si :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌿 tu te sens déconnectée de ton corps ou de ton cycle\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌸 tu traverses une période de fatigue, de stress ou de transition hormonale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌾 tu souhaites mieux comprendre les variations hormonales de la vie d’une femme\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💚 tu t’intéresses aux plantes médicinales mais ne sais pas toujours comment les utiliser en toute sécurité\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🥗 tu cherches des outils concrets autour de l’alimentation, du mode de vie et du bien-être hormonal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e☁️ tu ressens le besoin de ralentir et de souffler dans un cadre ressourçant\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✨ tu veux une approche sérieuse, accessible et sans discours culpabilisant ou ésotérique\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’objectif n’est pas de te donner des solutions toutes faites, mais de t’aider à mieux comprendre ton fonctionnement afin d’adapter ensuite ces outils à ton quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eCe que tu vas vivre pendant l’immersion\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eUne expérience immersive mêlant transmission, expérimentation et temps pour soi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e🌸 Comprendre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNous aborderons ensemble :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eles grandes variations hormonales de la vie d’une femme\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ele cycle féminin et ses fluctuations\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eles liens entre stress, fatigue, alimentation et hormones\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003edes approches naturelles pouvant accompagner ces transitions\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUne approche claire, pédagogique et accessible, sans jargon ni promesses excessives.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e🌿 Expérimenter\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eAtelier cosmétique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCréation de ton produit personnalisé (baume, roll-on ou huile) selon tes besoins et sensibilités.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAtelier phytothérapie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCréation de ton infusion sur mesure avec fiche recette pour pouvoir la reproduire chez toi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaque plante, chaque ingrédient et chaque utilisation sont expliqués de manière simple et sécuritaire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e💚 Ralentir \u0026amp; ressentir\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eParce que comprendre passe aussi par le fait de se reconnecter à soi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe week-end comprend également :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003edes temps d’échange\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003edes moments libres\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eun cercle d’ouverture\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003edes temps de repos\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003el’accès au jacuzzi\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003edes moments en nature\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDes activités optionnelles viendront enrichir l’expérience :\u003cbr\u003e🧘♀️ cours de yoga doux avec Géraldine GERBER\u003cbr\u003e🌿 balade botanique\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eTu repartiras avec :\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e🌸 Une meilleure compréhension de ton corps et de ses variations hormonales\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌿 Ton produit personnalisé fabriqué sur place\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🫖 Ton infusion sur mesure prête à être utilisée chez toi\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📒 Ton carnet bien-être avec tes repères et outils\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌾 Des connaissances concrètes sur les plantes et leur utilisation\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💛 Une expérience humaine partagée avec d’autres femmes\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eInformations pratiques\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e📅 Dates proposées :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌸 Du 3 au 5 juillet 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌻 Du 28 au 30 août 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e👭 Groupe limité à 10 participantes afin de préserver la qualité des échanges et de l’accompagnement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🏡 Les nuits au gîte et les repas sont inclus dans le tarif.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ Les cours de yoga et la balade botanique sont proposés en option et seront à régler directement aux prestataires sur place.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💳 Un règlement \u003cstrong\u003een 3 ou 4 fois \u003c\/strong\u003eest possible lors de la réservation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✨ Tarif lancement : \u003cstrong\u003e450 € au lieu de 650 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eUne approche encadrée\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eJe suis Lucie Hauser Schmidt, aromatologue diplômée de l’école Plantasanté (aromathérapie scientifique et clinique), conseillère en phytothérapie et herboriste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMon approche repose sur :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ela compréhension du corps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ela sécurité d’utilisation des plantes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eune pédagogie accessible\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eet une volonté simple : transmettre des outils pour gagner en autonomie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCette immersion est une synthèse de mon travail : t’aider à comprendre ton corps pour ne plus subir ses variations, mais apprendre à vivre avec plus de sérénité et de confiance.\u003c\/p\u003e","brand":"DES RACINES ET DES SIMPLES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56752210575684,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0775\/5415\/5844\/files\/Immersionfeminine.jpg?v=1779112380","url":"https:\/\/desracinesetdessimples.com\/products\/immersion-bien-etre","provider":"DES RACINES ET DES SIMPLES","version":"1.0","type":"link"}