{"product_id":"refuge-artemis-menopause-huiles-essentielles","title":"Atelier : ménopause \u0026 sérénité (le refuge d'Artémis)","description":"\u003ch1 data-end=\"275\" data-start=\"225\" data-section-id=\"ayl5yq\"\u003eAtelier : ménopause \u0026amp; sérénité (le refuge d'Artémis)\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 data-end=\"323\" data-start=\"277\" data-section-id=\"pybhxf\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eReprendre confiance en son corps qui change, avec une approche co-animée et complémentaire\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"436\" data-start=\"325\"\u003eLa ménopause est une transition et non un long fleuve tranquille.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"436\" data-start=\"325\"\u003eElle mérite d’être comprise et accompagnée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"628\" data-start=\"438\"\u003eSensations de chaleur soudaines, sommeil perturbé, sueurs nocturnes, fuites urinaires, variations d’humeur, baisse d’énergie… Ces problématiques sont réelles et s'expliquent à travers la chute hormonale. Elles nécessitent une approche sérieuse, rigoureuse et sans discours flou.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"835\" data-start=\"630\"\u003eEn 3 heures, tu comprends ce qui se passe dans ton corps lors des variations hormonales, tu découvres ce que les plantes et huiles essentielles peuvent apporter concrètement et tu repars avec un roll-on formulé sur mesure, adapté à ta situation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"956\" data-start=\"837\"\u003eCet atelier est un moment juste pour toi, pour te poser, comprendre et avancer avec plus de clarté et de confiance pour ne plus subir ta ménopause.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1032\" data-start=\"963\" data-section-id=\"nrh6h0\"\u003eUn atelier pensé pour mieux vivre la ménopause et la périménopause\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1080\" data-start=\"1034\"\u003eCet atelier peut particulièrement t’aider si :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1597\" data-start=\"1082\"\u003etu es en périménopause ou en ménopause et tu cherches des approches naturelles pour mieux vivre cette transition\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1597\" data-start=\"1082\"\u003etu ressens des variations thermiques, des troubles du sommeil, des variations d’humeur ou une baisse d’énergie que tu souhaites atténuer\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1597\" data-start=\"1082\"\u003etu veux comprendre ce qui se passe dans ton corps, pas le subir\u003cbr data-end=\"1403\" data-start=\"1400\"\u003etu utilises déjà des huiles essentielles mais tu ne sais pas lesquelles sont adaptées et sécurisées à cette période\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1597\" data-start=\"1082\"\u003etu cherches un espace bienveillant pour en parler librement, sans jugement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1745\" data-start=\"1599\"\u003eL’objectif n’est pas de remplacer un suivi médical. L’objectif est de t’apporter des repères fiables, compréhensibles et adaptés à ta situation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1796\" data-start=\"1752\" data-section-id=\"lsgntr\"\u003eCe que tu vas apprendre pendant l’atelier\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1888\" data-start=\"1798\"\u003eUne approche en trois temps pour comprendre, pratiquer et repartir avec des bases solides.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1904\" data-start=\"1890\" data-section-id=\"18abrct\"\u003eComprendre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2033\" data-start=\"1906\"\u003eTu comprends les variations hormonales de la ménopause, pourquoi certains inconforts apparaissent et comment les interpréter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2033\" data-start=\"1906\"\u003eComprendre l'importance du mouvement et de l'alimentation lors de la ménopause et découvrir des outils concrets pour mieux la vivre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2133\" data-start=\"2035\"\u003eTu identifies ce qui relève d’un fonctionnement normal et ce qui nécessite une attention médicale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2423\" data-start=\"2135\"\u003eNous abordons les plantes et huiles essentielles réellement documentées pour accompagner cette période : propriétés, usages, précautions et contre-indications.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2423\" data-start=\"2135\"\u003eCe qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas, avec une approche basée sur des sources scientifiques et un travail de recherche approfondi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2512\" data-start=\"2425\"\u003eUne mise en mouvement douce est également proposée, avec une mini séance de biokinégym et une séance de rebozo pour prendre soin de nous mutuellement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2532\" data-start=\"2519\" data-section-id=\"fkg5yj\"\u003eFabriquer\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2686\" data-start=\"2534\"\u003eTu formules et fabriques ton roll-on personnalisé selon tes symptômes prioritaires : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, anxiété, baisse de tonus…\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2828\" data-start=\"2688\"\u003eChaque choix est adapté à ta situation et expliqué en détail pour que tu comprennes ce que tu fais et que tu puisses le reproduire chez toi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2847\" data-start=\"2835\" data-section-id=\"9hx5vf\"\u003eÉchanger\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2979\" data-start=\"2849\"\u003eUn temps en confiance pour poser tes questions, partager ton vécu et aborder ce qui n’est pas toujours facile à exprimer ailleurs, sans tabous ni jugement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"3023\" data-start=\"2986\" data-section-id=\"1tx2y6h\"\u003eTu repars avec des outils concrets\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"3355\" data-start=\"3025\"\u003e🧴 Ton roll-on personnalisé, formulé et fabriqué pendant l’atelier\u003cbr data-end=\"3094\" data-start=\"3091\"\u003e🌿 Une compréhension claire des mécanismes de la ménopause et de leur impact sur le corps\u003cbr data-end=\"3186\" data-start=\"3183\"\u003e📋 Ta fiche protocole avec dosages, usages et contre-indications\u003cbr data-end=\"3253\" data-start=\"3250\"\u003e💡 Des pistes complémentaires en phytothérapie et hygiène de vie\u003cbr data-end=\"3320\" data-start=\"3317\"\u003e💬 Un espace d’échange sans tabou\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"3415\" data-start=\"3362\" data-section-id=\"1c0gxu7\"\u003eUne approche complète, co-animée et complémentaire\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"3540\" data-start=\"3417\"\u003eCet atelier est co-animé avec Charline de \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/labulledemerali\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eLa Bulle de Mérali\u003c\/a\u003e, naturopathe, praticienne rebozo et professeure de biokinégym.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3704\" data-start=\"3542\"\u003eCette double expertise : aromathérapie scientifique et naturopathie, permet d’aborder la ménopause de manière globale, à la fois rigoureuse, concrète et humaine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3915\" data-start=\"3706\"\u003eLe nom \u003cem\u003eRefuge Artémis\u003c\/em\u003e fait référence à la protection des femmes et à la nature environnante. Il incarne un espace sécurisant, accessible et sans jugement, pour mieux comprendre cette période de transition.\u003c\/p\u003e","brand":"DES RACINES ET DES SIMPLES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56748490785092,"sku":null,"price":70.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0775\/5415\/5844\/files\/IMG_5029.heic?v=1781432300","url":"https:\/\/desracinesetdessimples.com\/products\/refuge-artemis-menopause-huiles-essentielles","provider":"DES RACINES ET DES SIMPLES","version":"1.0","type":"link"}