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DES RACINES ET DES SIMPLES

Livre de recettes saines et gourmandes VOL 2 REGALADE

Livre de recettes saines et gourmandes VOL 2 REGALADE

Prix habituel €15,00 EUR
Prix habituel Prix promotionnel €15,00 EUR
En vente Épuisé

 Il ne reste plus que 20 exemplaires de mon livre de recettes simples, gourmandes et rapides.

Et pour célébrer le printemps, je t'offre une surprise :

🎁un sachet de ma tisane détox printanière 🍃 pour les 10 premières commandes ! 🌱

Ma tisane douce et fleurie est composée de :
🌼 Camomille matricaire - pour apaiser et relaxer
🍇 Cassis - riche en antioxydants, parfait pour le printemps
🌸 Bleuet - pour ses propriétés anti-inflammatoires
🌿 Mauve - pour adoucir et purifier
💜 Lavande - pour la détente et le bien-être

Des recettes savoureuses et des infusions apaisantes pour te chouchouter pendant cette belle saison 🌸

🎥 Clique vite sur le lien pour commander avant qu’il ne soit trop tard ! ⏳
📢 Offre limitée, il en reste seulement 20… 👀

LE LIVRE DE RECETTES:
Format: 21 x 29,7 cm
Type de papier: Bouffant Cream 80g
Pages en couleur: 43
Couverture: Souple brillante
Type de reliure: Dos carré collé

Livre imprimé en Bretagne,  dans les Côtes d'Armor (22).
Sites labellisés Imprim'Vert et PEFC.

Tu retrouveras une vingtaine de recettes simples, gourmandes et saines pour tous les repas, utilisant principalement des ingrédients de base.

POURQUOI AVOIR ÉCRIS CE LIVRE:
Durant l'été 2023 je vivais dans un petit studio équipée de façon très basique,          toutes ces recettes sont celles que je me faisais au quotidien avec le peu de matériel et d'ingrédients que j'avais à disposition.
La plus belle des façons pour moi de t'aider à cuisiner sainement même si tu n'as pas de place, peu d'équipement et que tu es à court d'idée alors à toi de jouer désormais ! 

VOICI UN APERCU DES RECETTES:

PETITS DEJEUNERS:

- chia pudding au chocolat

- barres façon banana bread....

DEJEUNERS:

- Pain pita, falafels aux herbes, sauce blanche, légumes rôtis, salade carotte coriandre

- taboulé aux légumes du jardin, oeuf mollet, sauce piquante...

DINERS:

- Poêlée gnocchis, figues, romarin, fêta, serrano

- Salade de quinoa, pois chiches, patate douce, oeuf mollet, sauce blanche

GOUTERS A EMPORTER:

- Smoothie green energy

- Barre choco-noisette (et bien d'autres encore...)

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