Livre Régalade – Volume 2

Découvre une vingtaine de recettes simples, gourmandes et équilibrées pour tous les repas de la journée.

Le Livre Régalade – Volume 2 a été conçu pour t'aider à cuisiner facilement au quotidien avec des ingrédients accessibles, peu de matériel et un maximum de plaisir.

Des recettes simples pour cuisiner sainement sans se compliquer la vie

Tu manques d'idées pour tes repas ? Tu aimerais cuisiner davantage maison sans passer des heures en cuisine ?

Le Livre Régalade – Volume 2 est né d'une période très particulière de ma vie. Durant l'été 2023, je vivais dans un petit studio équipé de façon très basique. Toutes les recettes présentes dans ce livre sont celles que je préparais au quotidien avec le peu de matériel et d'ingrédients dont je disposais.

La plus belle façon pour moi de t'aider à cuisiner sainement, même avec peu de place, peu d'équipement et peu de temps.

Au programme du Livre Régalade – Volume 2

🥣 Des petits déjeuners gourmands

• Chia pudding au chocolat
• Barres façon banana bread
• Et bien d'autres recettes pour bien commencer la journée

🥗 Des déjeuners complets et savoureux

• Pain pita, falafels aux herbes, sauce blanche et légumes rôtis
• Taboulé aux légumes du jardin, œuf mollet et sauce piquante
• Des repas équilibrés et faciles à préparer

🍽 Des dîners simples et gourmands

• Poêlée de gnocchis, figues, romarin, feta et serrano
• Salade de quinoa, pois chiches, patate douce et œuf mollet
• Des idées réconfortantes pour le quotidien

🍫 Des goûters à emporter

• Smoothie Green Energy
• Barre choco-noisette
• Et de nombreuses autres recettes gourmandes

Pourquoi choisir le Livre Régalade – Volume 2 ?

✔ Des recettes simples et accessibles
✔ Des ingrédients faciles à trouver
✔ Peu de matériel nécessaire
✔ Des idées pour tous les repas de la journée
✔ Une cuisine saine, gourmande et sans prise de tête

Caractéristiques du livre

📖 Format : 21 x 29,7 cm
📄 Papier Bouffant Cream 80 g
🎨 43 pages couleur
✨ Couverture souple brillante
📚 Reliure dos carré collé

Livre imprimé en Bretagne, dans les Côtes-d'Armor (22), sur des sites labellisés Imprim'Vert et PEFC.

Un livre pensé pour le quotidien

Le Livre Régalade – Volume 2 s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent cuisiner plus simplement sans renoncer au plaisir.

Que tu sois étudiant, sportif, parent ou simplement à la recherche d'idées faciles à reproduire, tu y trouveras des recettes adaptées à la vraie vie.

Reçois ton livre chez toi

Commande ton exemplaire dès aujourd'hui et découvre des recettes simples, gourmandes et accessibles à réaliser au quotidien.

📱 Tu préfères une version numérique ? Le Livre Régalade – Volume 2 est également disponible au format ebook pour un accès immédiat après achat.